Journal de Ger10e, 05 juil. 20

super.. succes. heb je dit ergens opgehangen.. leuk idee. 

Heb er een screenshot van gemaakt, bedankt 😀 

*Ik hou vol, ik weet wat ik wil bereiken *Ik laat het staan, ik ben sterker dan wat ik wil eten *Ik doe wat nodig is om af te vallen *Ik heb wilskracht *voedt jij je eetmonster of honger je hem uit? *creëer een goede gewoonte, dan hoef je nooit meer te kiezen. *laat je gewicht je niet frustreren, maar het getal je inspireren *ik kan het, ik wil het, ik doe het *ga door waar je normaal zou opgeven *ondersteund deze maaltijd of dit tussendoortje mijn doel? *ik geef niet op tot mijn doel is bereikt *zonder inzet ga je uitzetten *eet alsof je slank bent en wilt blijven *ga je kilo's niet verliezen, maar ze gewoon voor altijd kwijtraken. *you could make a wish, or you can make it happen *als je het eigenlijk niet moet doen, doe het dan ook niet. *je bent wat je eet, vanavond eten we lekker *when life puts you in tough situations. Don’t say “why me” Just say “try me” *gezond leven is geen dieet. *don’t wait to the perfect moment, take the moment and make it perfect *je bent zo vergeten, wat je voor lekkers hebt gegeten *voor velen is een dieet een korte sprint naar een killer body, niet een levenslange rit naar vitaliteit *hoe moeilijk het soms ook is, gewoon volhouden. Je faalt pas als je opgeeft *het geheim om je doel te bereiken bestaat slechts uit 1 woord..Doorzetten 

Misschien kan je nog iets met mijn motivatie spreuken. Succes!!! 

super, ga de challenge met jezelf aan...🦋🦚💖 

Dank allemaal! Het is voor mij vooral een reminder waar ik naar toe wil.. en dat is in ieder geval niet terug naar de 70 kg waar ik nu op zit 😭😭 Ik zit op t moment steeds beter in mn vel, nu ook weer goed voor mn lichaam zorgen met als strekking gezonde voeding.