Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 84,45g | Glu: 128,74g.
Petit Déjeuner: Cap Cay Kuah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Déjeuner: Frisian Flag Susu Kental Manis, Mayones, Semangka, Jeruk (dengan Kulit), Buah Anggur, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Dîner: ABC Sardines dalam Saus Tomat, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi), Bakwan, Rebo Kuaci Original. plus...
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1934 kcal
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Exercice:
Bain - 10 minutes, Squats - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Ménage - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 39 minutes, Badminton - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 minute. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de revina74
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