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semangat buat badan ideal:)
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1392 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 78,58g | Glu: 138,15g.
Petit Déjeuner: Kelor, Telur Dadar, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Semur Daging, Kelor, Alfamart Telur Ayam Kampung. Dîner: Alfamart Telur Ayam Kampung, Sate Ayam. Snacks/Autre: Happytos Tortilla Chips, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Teh Manis. plus...
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1779 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de anisahbpz
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