Утром , как всегда - пробежка натощак ) перед бегом стакан тёплый воды с дренажем Drain Effect :) после пробежки : капучино на миндальном молоке и сырники из тофу запечённые ☀️☕️
|
1237 kcal
|
Gras: 44,45g | Prot: 68,21g | Glu: 103,57g.
Petit Déjeuner: Alpro Almond For Professionals , Азбука Вкуса Сырники из Тофу . Déjeuner: Останкино Карбонад Юбилейный, Almette Творожный Сыр с Томатами, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Dîner: Яблоки, Клубника, Голубика, Martini Prosecco. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Energy Diet Коктейль "Латте", NL International DrainEffect Green. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KrisWild
|