|
hoi hoi!!!
Morgen heb ik een dagdienst, heb ik normaal nooit, alleen maar slaapdiensten.
Ik lunch dus morgen op t werk. Nu ben ik helemaal in de smoothy tussen de middag.
Als ik die vanavond maak, is hij dan morgen middag nog in te nemen??? Er zitten bramen, frambozen, en lepel kwark en optimel drink in, en een lading water😁😁, owja en psyllium fibers.
|
971 kcal
|
Gras: 62,22g | Prot: 64,37g | Glu: 31,88g.
Petit Déjeuner: Galbani Mascarpone, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Déjeuner: AH Doosjevol Frambozen, AH Hollandse Bramen, Optimel Drink Mango Passievrucht, Peak's Free From Psyllium Fibres, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Dîner: Unox Gelderse Rookworst, AH Gerookte Spekreepjes, Zuurkool (Bereid). plus...
|
|
 Commentaires
ja hoor, gewoon koud bewaren. ik maak die van mij ook vaak de avond ervoor
06 juil. 20 par le membre: Eriin89
|
Vitaminen gaan wel snel verloren vanaf het moment dat je de smoothie gemaakt hebt dus ik vind het persoonlijk ‘zonde’ om enkel nog de suikers naar binnen te werken, maar qua smaak is het heel goed te doen
06 juil. 20 par le membre: Koekjes!
|
Want om nou om 6 uur smorgens de buurt wakker te rossen met die blender van mij 🤣🤣🤣🤣, vind ik ook wat cru.
Hij gaat dan thuis in de koelkast, en de volgende dag na 5 minuten fietsen op t werk de koelkast weer in.
Ja dat vitamine stukje had ik ook gehoord. Ik zie het dan maar als goede maagvulling👌.
06 juil. 20 par le membre: smootylaatmaar
|
Normaal doe je slaapdienst, en dan ook nog betaald krijgen? Hmm, goed werk iig 😂👍
06 juil. 20 par le membre: annemiek rembil
|
Mijn slaapdienst begint om16:00 tot 23:00, als al mijn bewoners (15) liggen dan kan ik naar bed. Zolang er niks gebeurd, kan ik slapen.
En dan smorgens van 7:00 tot 13:00 werken. Dan eet ik thuis, wat later mijn lunch.
Morgen werk ik van 7:00 tot 15:00. Dus dan eet ik op t werk.
06 juil. 20 par le membre: smootylaatmaar
|
O, ik dacht alleen slapen 💤💤💤. Dit is wel wat meer dan 👍
06 juil. 20 par le membre: annemiek rembil
|
En op je werk de smoothie maken? 😅
06 juil. 20 par le membre: Dappere-Dodo
|
En wat als je deze producten nu gewoon eet ipv blenden?
Dus je kwark met fruit en glas optimel.
Ik vind zelf ook altijd lastig om opeens van mijn gewoontes af te wijken hoor 😊
06 juil. 20 par le membre: SCvdH
|
Op t werk maken kom ik niet aan toe met de bewoners. De smoothy gooi ik zo achterover. Hij staat klaar in de koelkast. Ontbijt staat ook klaar, gaat ook mee.
06 juil. 20 par le membre: smootylaatmaar
|
Oh, ja daar heb ik geen kijk op.. 🤭 Dan is avond van te voren beter idd. Werkze morgen. 😘
06 juil. 20 par le membre: Dappere-Dodo
|
Barbapapa in een beker.....
Aldus een cliënt. Qua kleur inderdaad ja🤣🤣🤣
07 juil. 20 par le membre: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smootylaatmaar
|