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Engordei mas vamos voltar no foco 💪🏼
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 85,38g | Prot: 82,57g | Glu: 153,32g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Déjeuner: Friboi Carne Moída de Acém, Farelo de Aveia, Café, Neugebauer Stikadinho, Suco de Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Liza Molho Caesar, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cebolas, Rúcula, Tomates. Dîner: Friboi Carne Moída de Acém, Quaker Farelo de Aveia, Litoral Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Verde, Alface, Pão Francês sem Miolo, Tomates. Snacks/Autre: Mãe Terra Zooreta Morango, Neugebauer Stikadinho. plus...
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2826 kcal
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Exercice:
Treino CESP - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AnaCBrasil
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