Journal de izanaquarentena, 06 juil. 20

Estou animada e com a fome confortável.
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 50,50g | Prot: 79,25g | Glu: 141,45g.   Petit Déjeuner: Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Déjeuner: Pronto Light Cenoura Ao Forno, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Branco , Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Dîner: Eat Clean Vegan Protein Cacau, Kiwi. Snacks/Autre: Banana Prata, Maçãs Fuji, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Eat Clean Vegan Protein Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã Verde, Melão Amarelo, Espírito Cacau Chocolate 85% Cacau. plus...
1726 kcal Exercice: Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de izanaquarentena


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