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olkulinich
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06 juil. 20
Journal de olkulinich, 06 juil. 20
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Нисуаз 🥗
Voir Calendrier de Régime
, 06 juillet 2020:
1400 kcal
Gras: 61,06g | Prot: 39,15g | Glu: 165,90g.
Petit Déjeuner:
Рисовый пудинг с клубникой, Чай.
Déjeuner:
Сыр Адыгейский, Яйцо, Кабачок, Сто Пудов Нутовая Мука, Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Кукуруза Вареная.
Dîner:
Merba Гранола Фундук, Нисуаз, Вино Сухое.
Snacks/Autre:
Черешня, Черника, Пирог с малиной и лимонным кремом.
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1285 kcal
Exercice:
Короткое замыкание - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
34 supporteurs
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Commentaires
Кушать-то как захотелось)))
10 juil. 20 par le membre:
rostmaxmed
Держитесь 💪🏻
10 juil. 20 par le membre:
olkulinich
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