Journal de 22noemia, 06 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020

89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2020:

547 kcal

Gras: 7,67g | Prot: 18,16g | Glu: 109,66g. Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Beterrabas, Tomates, Salada de Couve e Cenoura, Macarrão Integral Cozido. Dîner: Suco de Couve com Limão. Snacks/Autre: Yoki Pipoca Natural com Sal. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

Foco,força e #fé

06 juil. 20 par le membre: 22noemia


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