Journal de mdemariana, 06 juil. 20

Bota mais proteína nesse pacote pra vc sentir mais saciedade, querida. A ponto de às vezes vc fazer só uma refeição no dia e ficar superbem. 

oioi, eu tento, mas nem sempre dá. normalmente como na casa dos meus pais, então costumo comer o que já está pronto fazendo as melhores escolhas dentro do possível. nesse dia aí eu queria mesmo era comer ovos kkkkk, mas as compras do mercado demoraram de chegar. acho massa quem faz uma refeição única por dia e as vezes até faço assim, mas eu acho que como melhor quando divido as refeições, assim consigo variar mais. 

Um ovinho sempre vai bem, né ?