Journal de vgfomin, 07 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4919 kcal Gras: 213,79g | Prot: 180,13g | Glu: 373,83g.   Petit Déjeuner:  Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Сахар, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин,  Банан,  Творог (Полностью Обезжиренный), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные,  Яйцо Куриное. Snacks/Autre:  Пицца Домашняя, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, White Horse Виски,  Компот из Сухофруктов,  Растительное Масло,  Колбаса Варено-Копченая,  Яйцо Куриное,  Пирожок с Капустой,  Сосиска в Тесте, Этаж Хачапури по Аджарски. plus...
3001 kcal Exercice: Shopping - 2 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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