Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2013
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 46,45g | Glu: 242,13g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Déjeuner: Mangas, Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Maçã. Dîner: Panco Pão Sabor Coco, Azeitonas Verdes, Picles, Soya Óleo de Soja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Granola Crocante Salgada (Azeite de Oliva e Ervas Finas), Nestlé Leite Condensado Moça, Sococo Coco Ralado, Vapza Canjica, Cenouras, Leite Integral. plus...
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3407 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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