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Hasil malas masak, panggang rebus jadi
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1257 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 74,25g | Glu: 128,90g.
Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Roti Gandum. Déjeuner: ABC Kecap Manis, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Minyak Jagung, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Singkong Goreng, Kacang Almond. plus...
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1836 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de Ida Yustin
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