Journal de Cavrioule, 07 juil. 20

Günaydııın 🤗

1270 kcal Gras: 54,16g | Prot: 47,91g | Glu: 162,17g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dîner: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: Kayısı, Şeftali, Leblebi, Ceviz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir. plus...
1708 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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