Journal de Roejor 19, 08 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2020

88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg. Reste à parcourir: 14,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2020:

1815 kcal

Gras: 65,74g | Prot: 72,74g | Glu: 218,74g. Petit Déjeuner: AH Mango Gesneden, Jumbo Muesli 4 Granen, Jumbo Magere Milde Kwark. Déjeuner: Komkommer, Jumbo Kropsla, Jumbo Grillham, Volkoren Brood, Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp. Dîner: Jumbo Varken Saucijs, Chef Select Zomerse Rode Kool Stamppot. Snacks/Autre: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gesneden Cantaloupe Meloen, AH Verse Ananas. plus...

2404 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Dormir - 23 heures et 25 minutes. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Kom op zet hem op je kan het

08 juil. 20 par le membre: AviaMar


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