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Roejor 19
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08 juil. 20
Journal de Roejor 19, 08 juil. 20
Profil de Roejor 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2020
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,1 kg
.
Reste à parcourir:
14,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 juillet 2020:
1815 kcal
Gras: 65,74g | Prot: 72,74g | Glu: 218,74g.
Petit Déjeuner:
AH Mango Gesneden, Jumbo Muesli 4 Granen, Jumbo Magere Milde Kwark.
Déjeuner:
Komkommer, Jumbo Kropsla, Jumbo Grillham, Volkoren Brood, Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp.
Dîner:
Jumbo Varken Saucijs, Chef Select Zomerse Rode Kool Stamppot.
Snacks/Autre:
Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gesneden Cantaloupe Meloen, AH Verse Ananas.
plus...
2404 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 35 minutes, Dormir - 23 heures et 25 minutes.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kom op zet hem op je kan het
08 juil. 20 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de Roejor 19
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