Journal de zane_all, 08 juil. 20

Fried eggs, cottage cheese with spring onions and whole grain crackers 🖤

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1077 kcal

Gras: 40,89g | Prot: 69,61g | Glu: 111,46g.   Petit Déjeuner: AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, AH Cottage Cheese,  Fried Egg,  Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner:  Corn,  Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Dîner:  Onions ,  Radish, AH Biologisch Rode Paprika,  Cucumber (Peeled) ,  Tomatoes,  Lettuce, Viking Saladekaas,  Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Autre: Bionade Organic Cola,  Sweet Cherries . plus...

2156 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Fitness - 19 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...