Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2020
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1461 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 63,01g | Glu: 183,03g.
Petit Déjeuner: Café, Pão, Requeijão, Banana Prata. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Frita, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Rúcula, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Abbott Ensure Morango. Snacks/Autre: Bolo de Leite Ninho. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Treino Hiit - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de cefora_carvalho
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