Day one back at the gym after the honeymoon! boy oh boy am I sore!!!Ready to hit a goal weight for tough mudder in 6 weeks and then halloween fun!
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 24,84g | Prot: 116,76g | Glu: 139,37g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cinnamon. Déjeuner: McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken, Applebee's Grilled Chicken Caesar Salad without Dressing (Half). Dîner: Price Chopper Mild Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Perdue Ground Chicken, Great Value Original Liquid Eggs. Snacks/Autre: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Chewing Gum (Sugarless), Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). plus...
|
|
2117 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 29 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,6 kg par Semaine
|
Commentaires
I'm so jealous of your Tough Mudder!! Great job getting back to the gym, hope the honeymoon was fabulous!!
04 sept. 13 par le membre: erika2633
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amberrozell
|