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karima.2020
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08 juil. 20
Journal de karima.2020, 08 juil. 20
Profil de karima.2020
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Voir Calendrier de Régime
, 08 juillet 2020:
1410 kcal
Gras: 54,54g | Prot: 53,98g | Glu: 190,73g.
Petit Déjeuner:
la Vache Qui Rit Fromage Light, خبز القمح الأسمر المحمص.
Déjeuner:
الباذنجان المطبوخ, الفلفل الأخضر, سمك البياض المغطى بالطحين والبيض المقلي, الخس, العدس المطبوخ.
Dîner:
اللوز, الجوز, الذرة البيضاء الحلوة ( حبات على الكوز، مملحة، مجمدة، مفرغة من السوائل، مطبوخة، مسلوقة ), Linéa Linéa 0% Lait.
Snacks/Autre:
التفاح, Macdonald's Cône Glacé, الموز, البرقوق.
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3514 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
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10 supporteurs
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Commentaires
بصحتك وراحتك
09 juil. 20 par le membre:
amalolbts
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Historique de poids de karima.2020
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