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1877 kcal
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Gras: 102,05g | Prot: 71,66g | Glu: 177,09g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Déjeuner: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Rúcula, Tomates, Cebolas, Alface Americana, Pepino (Descascado), Suco de Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Molho Caesar, Repolho, Cenouras, Abóbora Cabotia, Café (Infusão), Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Dîner: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Liza Molho Caesar, Pepino (Descascado), Cebolas, Rúcula, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Branco, Tomates, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Royal Gelatina Zero Morango, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banana Nanica. plus...
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2932 kcal
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Exercice:
Treino cesp - 53 minutes, Apple Health - 23 heures et 7 minutes. plus...
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Historique de poids de AnaCBrasil
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