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Günaydın. Bugün kahvaltım 201 kal.
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584 kcal
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Gras: 22,30g | Prot: 28,24g | Glu: 74,24g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Salatası. Snacks/Autre: Tuzlu Kurabiye, İçim Light Süt. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 23 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ddckl
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