Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 31 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2005 kcal
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Gras: 95,60g | Prot: 195,49g | Glu: 91,69g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Nespresso Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Branco. Déjeuner: Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Pudim de Leite Condensado, Guioza, Sashimi de Salmão, Shimeji na Manteiga. Snacks/Autre: Vitafor Whey Fort Chocolate, Serramar Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Griesson Choco Petit-Beurre. plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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