|
Menu dinner yg agak kurang matching malem ini 😂 +/- 320 kal (+ yogurt cimori 170 kal).. Liat ntar kl dah kekenyangan, yogurt nya batal sajah.. met makan malem.. 🙏🏻
|
1157 kcal
|
Gras: 44,93g | Prot: 89,77g | Glu: 104,14g.
Petit Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee, Sunpride Banana, Madu Nusantara Randu Madu Murni Nusantara, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Discovered Nutrition Chia Seeds. Déjeuner: Soto Ayam. Dîner: Kalbe Hydro Coco, Wakame Seaweed, Roe (Fish) (Mixed Species), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh, Cedea Crab Stick, Salmon, Sesame Oil, Soy Sauce. Snacks/Autre: Bragg Apple Cider Vinegar. plus...
|
|
 Commentaires
beli yang oren” gtu dimana kak?
09 juil. 20 par le membre: elternhaus
|
Yg oren yg mana? Yg crab stick ato yg tobiko? Sama2 beli di supermarket Diamond di Mal Artha Gading, di section yg makanan jepang..
09 juil. 20 par le membre: zalesca
|
Di Foodhall juga ada kok.. saya jarang ke Foodhall soalnya
09 juil. 20 par le membre: zalesca
|
menunya mantul healty semua
10 juil. 20 par le membre: Banjar Leste
|
🙏🏻 Biar jadi pola makan sehat selamanya, bukan cuma sesaat gara2 diet, biar besok2 kl mau makan yg kurang berfaedah bisa lebih ngebatesin diri.. Dulu2 mah hobby banget ngemil kripik2 & biskuit2 manis yg di supermarket.. semangaaattt kaka 💪🏻
10 juil. 20 par le membre: zalesca
|
@Kak zaleca ..iya betul bngt ..sy mlh dulu sblmny suka bngt makan yg ngg karuan kalau inget hal yg wajar sy sering sakit ini itu n badan bengkak juga ....makasih y kak pencerahan nya ..semoga kita semua selalu sehat"and di berikan umur yg panjang dan barokah Amiin yarabb
11 juil. 20 par le membre: Banjar Leste
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zalesca
|