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2468 kcal
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Gras: 114,30g | Prot: 49,46g | Glu: 314,07g.
Petit Déjeuner: Tesco Blueberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Déjeuner: Tesco Red Pepper, Morrisons Mixed Beans, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers. Dîner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Value Chopped Tomatoes. Snacks/Autre: Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, Pringles Texas BBQ Sauce, Asda Salt & Vinegar Chickpeas, Honeydew Melons, Strawberries, Kiwi Fruit, Pineapple, Tea with Milk, Melon. plus...
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1955 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de bodders
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