Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2013
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 83,78g | Prot: 61,00g | Glu: 78,98g.
Petit Déjeuner: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Sweet and Spicy. Dîner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice. plus...
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2261 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Kickboxing - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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