Journal de dheamshawny, 10 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2020
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1062 kcal Gras: 77,88g | Prot: 68,74g | Glu: 65,84g.   Petit Déjeuner: Champ Chicken Nugget,  Tahu,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner:  Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy. Dîner:  Tempe Mendoan, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Snacks/Autre: KFC Paha Bawah Crispy. plus...
350 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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