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larissaomrocha
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09 juil. 20
Journal de larissaomrocha, 09 juil. 20
Profil de larissaomrocha
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Bife com couve refogada na manteiga e salada de repolho com tomate.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juillet 2020:
1216 kcal
Gras: 54,56g | Prot: 71,44g | Glu: 110,21g.
Petit Déjeuner:
Café com Açúcar, Pão com Manteiga.
Déjeuner:
Beterraba Cozida, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Seara Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Dîner:
Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho, Alcatra, Couve Manteiga Refogada.
plus...
2185 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
20 supporteurs
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Commentaires
nossa que bife suculento , qual a forma de preparo ?
09 juil. 20 par le membre:
katia_oliverluiz
Bem basicão...temperei com um tempero completo que eu compro na feira e ponho na frigideira com um pouquinho de óleo e azeite e salpico sal dos dois lados.
09 juil. 20 par le membre:
larissaomrocha
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