Journal de Helena0567, 10 juil. 20

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Gaat goed hierzooo

66 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2020:

2277 kcal

Gras: 91,16g | Prot: 120,55g | Glu: 234,25g. Petit Déjeuner: Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Jumbo Amandeldrink Naturel. Déjeuner: Rucola Sla, Lidl Mozzarella Light, AH Wortel Tortilla, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Goldessa Soft Cheese Light. Dîner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Snacks/Autre: Saint Alby Vleesbrood, Banaan, AH Ananas Vers. plus...

2236 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

49 supporteurs Encourager

Commentaires

Je bent er bijna! 💪🏼

09 juil. 20 par le membre: roweenz

Wat fijn!

09 juil. 20 par le membre: NB56

Thanks!! Vooral mentaal voel ik me beter, ik ga gewoon eten en drinken met vrienden zonder total loss te gaan en voor de rest alles met mate, werkt prima. Eindelijk terug een gezond ritme gevonden, zowel voor m’n mentale als fysieke gezondheid! 😃

10 juil. 20 par le membre: Helena0567

Klinkt goed! Ga zo door 💪🏻

10 juil. 20 par le membre: NB56


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