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Já começo a ficar com uma fome maior, fome de quem come menos que está acostumada ou que está com deficit calórico.
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 75,48g | Prot: 65,51g | Glu: 91,92g.
Petit Déjeuner: Ovo, Amafil Tapioca, Jasmine Amaranto em Flocos, Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco Live. Déjeuner: Espírito Cacau Chocolate 85% com Nibs, Quiabo Cozido, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia. Dîner: Golden Palm Palmito de Pupunha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Pão Italiano, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Autre: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Eat Clean Vegan Protein Cacau. plus...
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1580 kcal
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Exercice:
Course - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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