Journal de AnaCBrasil, 10 juil. 20

Muito feliz!!!
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1757 kcal Gras: 96,87g | Prot: 82,40g | Glu: 137,06g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Déjeuner: Royal Gelatina Zero Morango, Friboi Carne Moída de Acém, La Violetera Azeitonas Verdes, Rúcula, Tomates, Cebolas, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Molho Caesar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dîner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Arroz de Forno, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). Snacks/Autre: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Pullman Pão Artesano Original, Queijo Branco. plus...
2650 kcal Exercice: TREINO CESP - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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