Journal de SergeiPanasiuk, 11 juil. 20

Кура 109*1,6=175 авокадо 123*1,6=197 сыр 41*2,14=88 огурец 70*0,2=14 творог 100*1,2=120 смородина 50*0,44=22.
Итого: 493 грамм 616 килокалорий, 1гр=1,25ккал.