semangat
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 38,82g | Prot: 88,00g | Glu: 150,22g.
Petit Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Terung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Autre: Mentimun (Kupas), Bika Ambon, Pepaya, Jeruk. plus...
|
poids stable
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amandaamnd
|