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1704 kcal
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Gras: 104,15g | Prot: 59,52g | Glu: 118,21g.
Petit Déjeuner: Avocados , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Dîner: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Autre: Lindt 90% Dark Chocolate, Pick n Pay Cream Cheese & Chives Flavoured Quinoa Snack, Gin and Tonic, Peanuts , Apples . plus...
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2503 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de RDV11.11
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