S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
zueckis
Journal
10 juil. 20
Journal de zueckis, 10 juil. 20
Profil de zueckis
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Seerunde geschafft 🏃♀️😃
Voir Calendrier de Régime
, 10 juillet 2020:
938 kcal
Gras: 18,35g | Prot: 83,64g | Glu: 107,28g.
Déjeuner:
Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Belbake Gemahlene Mandeln, Banane, Ei, K-Classic Magerquark , Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Kölln Kernige Haferflocken.
Dîner:
Radieschen, Knoblauch, Gurke (mit Schale), K-Classic Magerquark , Pellkartoffeln.
plus...
2651 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hammer. Ich versuche auch bald da zu sein. Im Moment sind es noch 8,5 KM
12 juil. 20 par le membre:
haseeins
Das wird! Wenn du die 8,5 schaffst sind die restlichen 2,5 nur Kopfsache und machbar 🏃♀️🙂 Aufgrund einer Knieverletzung und eines Haarrisses an einer Zehe musste ich recht lange pausieren. Von Kondition bin ich aber noch weit entfernt. Ziel ist es aber, den HM wieder zu laufen mit mind. gleicher Zeit. Da hilft nur Durchhalten.
12 juil. 20 par le membre:
zueckis
Das stimmt. Mit meiner Vorgeschichte dauerts aber länger bestimmt . Aber ist nicht schlimm denn alles was ich mir bisher aufgebaut habe hat auch gedauert. Aber bewusst 😀
12 juil. 20 par le membre:
haseeins
Klasse💪🏻💪🏻🥰🥰
12 juil. 20 par le membre:
Joe466
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de zueckis
Voir l'Historique Complet