|
Завтрак в 10 часов, ужин в 6 вечера! За день: 1030к б/ж/у - 71/56/57 🔥12 тыс.🐾🐾🐾
|
1352 kcal
|
Gras: 46,35g | Prot: 97,15g | Glu: 137,21g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Абрикосы, Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Финик, Банан, Увелка Перловка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. plus...
|
|
2060 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
12 juil. 20 par le membre: nyura.eremenko
|
Mantenha sempre o foco nos objetivos!
12 juil. 20 par le membre: eduardoaffonso
|
Tem Instagram para eu te seguir
12 juil. 20 par le membre: eduardoaffonso
|
есть Instagram для меня, чтобы следовать за вами
12 juil. 20 par le membre: eduardoaffonso
|
12 juil. 20 par le membre: a_pogovorit_
|
12 juil. 20 par le membre: Gi@nni78
|
12 juil. 20 par le membre: leolo59
|
rusdance, по-вашему в яйце слишком много желтка? Заказы курицам делаете? «Мне, пожалуйста, чтобы в яйцах желтков не было»?
12 juil. 20 par le membre: eva.karandash
|
Вы интервальное голодание практикуете?)
12 juil. 20 par le membre: optimistic_pessimistic
|
rusdance, 🙄 и что же плохого в желтке?
12 juil. 20 par le membre: myangelika
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|