Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
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43,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 138,46g | Glu: 93,31g.
Petit Déjeuner: MYPROTEIN プロテイン, 番茄, Quaker Simply Granola, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. Déjeuner: バロー 納豆, 豆腐, 雞大腿肉(烘烤), セブンイレブン もやし, 西柚, 掛麵, 酪梨, 青豆及紅蘿蔔(冷凍), 生菜, 鯖魚, 豆角(冷凍), 茶葉蛋. Dîner: バロー 納豆, セブンイレブン もやし, 煮熟的西蘭花(冷凍), 豆腐, 大白菜. Snacks/Autre: MYPROTEIN プロテイン, スジャータ 有機豆乳, スジャータ 有機豆乳. plus...
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1122 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Miku.yu
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