Journal de みふか, 12 juil. 20


1231 kcal Gras: 35,70g | Prot: 76,17g | Glu: 156,24g.   Petit Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン ココア,  バナナ. Déjeuner:  グラニュー糖,  味噌,  ピーマン, タカノフーズ おかめ納豆,  あんかけ焼きそば,  キュウリの漬物. Snacks/Autre:  冷凍ブルーベリー, セブンイレブン 素焼きくるみ,  干しイチジク,  はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. plus...
1494 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...





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