Journal de chichi67, 12 juil. 20

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Alhamdulillah nikmat 😊😊

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2020:

799 kcal

Gras: 26,13g | Prot: 38,29g | Glu: 103,58g. Petit Déjeuner: Kraft Singles , Telur Rebus. Déjeuner: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Dîner: Buah Pir, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Autre: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. plus...

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Commentaires

Total berpa kalori mba

12 juil. 20 par le membre: sopi mediawati

semangat.

12 juil. 20 par le membre: anastasia.grey

klo tahunya cuma di kukus pasti lebih rendah lemak dan rendah kalori itu

12 juil. 20 par le membre: aryan.dwi

Sopi : ± 350an. Btw tahu cm d mkn 4 aja hehe

12 juil. 20 par le membre: chichi67

Anastasia : mkasih 🥰🥰

12 juil. 20 par le membre: chichi67

Aryan : skali² gpp kn d goreng 😋😋

12 juil. 20 par le membre: chichi67

berkali kali juga ndak pp kok 😉

12 juil. 20 par le membre: aryan.dwi

Aryan : biasanya juga masak tahunya pke kecambah jd ny d rebus aja gan 😄😄 kmren pengen yyg simple wkwk 😆😆

12 juil. 20 par le membre: chichi67

Siap.. yg penting masih tetap Tahu, mau di goreng, di kukus, di jual pun masih ttep Tahu dan sumber Protein kok. Hehehe

12 juil. 20 par le membre: aryan.dwi

Wess mantap makin banyak ilmu makin banyak tahu 😁

12 juil. 20 par le membre: Vino Seftiyan

tumben gak pakai telor Jeung Chichi atau ikan pindang 😄

12 juil. 20 par le membre: silvainu

Vino : bner bgd bang 🤣🤣

13 juil. 20 par le membre: chichi67

Bunda : lg bosen telor + pindang bund hehe 😁😁

13 juil. 20 par le membre: chichi67


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