Journal de ja.gena.u, 12 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1305 kcal Gras: 58,79g | Prot: 88,43g | Glu: 107,18g.   Petit Déjeuner: Honig, Gekochtes Ei, Haselnüsse, Mandeln, Nordic Вівсянка , Kaffee, Cashewnüsse. Déjeuner: Grapefruit, Белая Береза Мороженое, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Черешня Черешня, Himbeeren. Dîner: Яготинська Моцарелла, Hähnchenbrust, Aubergine, Tomaten, Grüner Blattsalat. plus...
1301 kcal Exercice: Yoga - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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