Journal de cici.ivori, 12 juil. 20

foto msh 62kg..pdhl skrg dah 60kg..masih peer 3kg lg nih...

1030 kcal Gras: 39,89g | Prot: 30,06g | Glu: 146,71g.   Petit Déjeuner:  Telur Rebus,  Jahe,  Madu. Déjeuner:  Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris),  Kentang Rebus. Dîner:  Jus Jeruk Peras Segar. Snacks/Autre:  Keripik Pisang, Sunpride Pisang Single. plus...
13 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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