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Gemüse mit Erdnusssauce und Reis 420 kcal 😋
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1019 kcal
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Gras: 17,06g | Prot: 39,59g | Glu: 183,42g.
Petit Déjeuner: Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Blaubeeren, Banane. Déjeuner: Roggen Knäckebrot, Tomaten, Almette Kräuter 7% Fett. Dîner: Milch 1,5%, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons Frisch, Karotten, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln, Zucchini, Alnatura Erdnuss Mus. plus...
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 Commentaires
Deine Zubereitungen hier sehen für mich alle sehr appetitlich und figurtauglich aus. Würde mich freuen, wenn du die Zutaten preisgibst. Deine Gewichtsentwicklung spricht dafür 👍
14 juil. 20 par le membre: Kaloriensternchen
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Spitzkohl, Zwiebel, Karotte, Zucchini, Champignons. 150g Basmatireis gekocht, 100 ml Milch 1,5 und 10g Erdnussmus. Und Gewürze Curry, Kurkuma, Salz und Pfeffer 🙋🏻♀️ Schade dass Du auf privat gestellt bist, vielleicht wollen andere ja auch von Dir lernen 😊
14 juil. 20 par le membre: Sabi1965
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Oh, vielen Dank!
Das mache ich auf jeden Fall auch 😋
Ich habe die Einstellung "mit Abonnenten teilen". Ich bin das erste Mal in so einer Community unterwegs und wollte das erstmal alles blicken. Mit einer Hand voll Mitgliedern tausche ich mich schon aus und bin begeistert, wie hilfreich und freundlich es hier zugeht 👍
Liebe Grüße Claudia
14 juil. 20 par le membre: Kaloriensternchen
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Historique de poids de Sabi1965
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