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sitikhnisa
Journal
13 juil. 20
Journal de sitikhnisa, 13 juil. 20
Profil de sitikhnisa
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💪
Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2020:
1968 kcal
Gras: 66,49g | Prot: 103,82g | Glu: 242,22g.
Petit Déjeuner:
Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih.
Déjeuner:
Bakso Ayam, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih.
Dîner:
Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sawi Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih.
Snacks/Autre:
Keripik Pisang, Melon, Jeruk, Pempek.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
tinggi brp kk
12 juil. 20 par le membre:
RIMBA1
155 kak
12 juil. 20 par le membre:
sitikhnisa
semangat naikin ya👍😉
12 juil. 20 par le membre:
RIMBA1
semangaaatt 💪 aku jg lagi naikin berat badan sama masa otot hehee
12 juil. 20 par le membre:
sabilau19
@sabilau19 makasih kak semangatnya☺ waah ada yg lgi program weight gain juga niih, smangat juga kaak 🤗
12 juil. 20 par le membre:
sitikhnisa
@RIMBA1 makasih kaak☺
12 juil. 20 par le membre:
sitikhnisa
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