Journal de Rugayah W, 13 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 65,69g | Prot: 31,27g | Glu: 177,47g.   Petit Déjeuner:  Kerupuk Makanan Ringan,  Sup Ayam. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng,  Tahu Isi,  Kelapa,  Pare. Dîner: Energen Kacang Hijau,  Gudeg,  Keripik Tempe,  Pare. Snacks/Autre: Khong Guan Biskuit Coklat, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Khong Guan Cream Crackers. plus...
1581 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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