Journal de ciciirma, 13 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1042 kcal Gras: 44,96g | Prot: 57,26g | Glu: 108,73g.   Petit Déjeuner:  Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Nasi Merah,  Saus Tiram,  Tahu. Dîner:  Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Ikan Tongkol,  Bawang Bombay Dimasak ,  Kubis,  Wortel Dimasak,  Jamur,  Jagung Kecil/Tunas Jagung. Snacks/Autre: Fitbar Fruits, Yakult Yakult,  Pepaya. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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