Journal de lenengirl, 08 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2013
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2013:
311 kcal Gras: 13,28g | Prot: 14,92g | Glu: 36,74g.   Petit Déjeuner: Персики, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог, Зеленый Чай, Мёд. Déjeuner: Верес Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Каждый День Форель Слабосоленая. Dîner: Орехи Кешью, Нектарины, Виноград, Арбуз. plus...
1703 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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