Journal de CF.sumin, 13 juil. 20

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이단뛰기 250개

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2020:

1705 kcal

Gras: 61,22g | Prot: 108,60g | Glu: 162,68g. Petit Déjeuner: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쫀떡궁합, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 밤호박. Déjeuner: 명태조림, 치커리, 쇠고기 미역국, 깍두기, 탕수육, 백미 (일반쌀, 요리). Dîner: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드. Snacks/Autre: 닥터유 단백질바. plus...

2009 kcal

Exercice: Squats - 10 minutes, CrossFit - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

이단뛰기 자체가 대단하십니다 👍👍

22 août 20 par le membre: hobodon (호주부)


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