Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1705 kcal
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Gras: 61,22g | Prot: 108,60g | Glu: 162,68g.
Petit Déjeuner: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쫀떡궁합, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 밤호박. Déjeuner: 명태조림, 치커리, 쇠고기 미역국, 깍두기, 탕수육, 백미 (일반쌀, 요리). Dîner: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드. Snacks/Autre: 닥터유 단백질바. plus...
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2009 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, CrossFit - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de CF.sumin
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