Journal de xibalbainorion, 13 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 63,81g | Prot: 54,26g | Glu: 118,58g.   Petit Déjeuner:  Mangos, Kuru Yaban Mersini, Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ Badem, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Muz,  Tarçın,  Kuru Kayısı, Süt. Dîner:  Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Yeşil Bezelye,  Mantar, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurt. Snacks/Autre: Nestle Damak Gece,  Kuru Kayısı. plus...
1488 kcal Exercice: Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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