Journal de Smudge0117, 13 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 19,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2020:

949 kcal

Gras: 25,17g | Prot: 33,50g | Glu: 137,74g. Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix and Milk, Bananas. Dîner: Asda Oven Chips, Birds Eye Battered Cod, Heinz Baked Beans. Snacks/Autre: Asda Custard Creams, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tesco Sparkling Water Lemon & Lime. plus...

1589 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop! Well done 🤗

13 juil. 20 par le membre: bubblegum14


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