Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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776 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 73,27g | Glu: 57,18g.
Petit Déjeuner: Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Ayran, Spagetti, Domatesler, Salça, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Ülker Bitter Çikolata %60. plus...
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1398 kcal
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Exercice:
RPM - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de elifunalxd
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